SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Czemu się tak obruszacie na fantastę? Ten gość ma po prostu 18 lat-pisanie pierdół jest w jego przypadku jeszcze usprawiedliwione

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2006-08-28 01:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira czy boks

    Post
    Sztuki Walki

    Na Capo da się nauczyć walczyć, ale trzeba sporo samozaparcia, charakteru, no i zajmie to duuużo więcej czasu, niż na chociażby boksie. Bo capoeira ma po prostu zbyt wiele elementów. Więc jeżeli zależy Ci na tym, żeby się szybko nauczyć walczyć to idź na boks. A jeżeli Ci się nie śpieszy, to idź tam, gdzie bardziej Ci się spodoba.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2011-07-31 18:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Xspeed08

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha ok, tez tak myślałem dzięki wielkie co do nóg - nie mam nic z tych rzeczy, ze względu, że już wychodzę na trening to zrobię MC ciag na prostych, albo sobie odpuszcze po prostu bo jakie jeszcze moge zrobić ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-02-19 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turenieje amatorskie ?

    Post
    Sztuki Walki

    większość turniejów dopuszcza start zawodników niezrzeszonych - wtedy po prostu płacisz większe startowe, ale reszta zasad obowiązuje Cie tak samo jak pozostałych a w razie czego, zawsze zostają Ci sobótki bokserskie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-08-13 06:53:00

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2009-08-13 06:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przez pierwszy tydzień/dwa staraj się po prostu nie forsować zbytnio-metoda treningowa natomiast jest do wyboru. Jak wyżej w sumie-nie była to aż tak długa przerwa, aby dobierac specjalnie inną metode na"roztrenowanie"się.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-02-22 14:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy na pośladkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A u dermatologa byłeś, zbadałeś co jest przyczyną, a moze po prostu włoski Ci wrastają i tworzą cię czopy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2013-01-25 07:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w czasie roku szkolnego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pieczywo razowe + jajka + warzywa Pieczywo razowe + pierś/ryba + warzywa Ryż + pierś/ryba + warzywa Makaron + j/w Kasza + j/w Zapakuj sobie w pojemniki i po prostu zjedz, nie widzę problemu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2013-08-27 15:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ooooooo holerka sorrry po prostu źle odczytałem plan i dopiero się zorientowałem, jeszcze raz sorry.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-09-06 22:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] majac tutaj na mysli zwiekszone jego uwalnianie np. ze struktur kostnych ciala. jednak trzymajac sie kwesti wydalniczych zbyt duza dawka magnezu powodowac bedzie po prostu efekt laksacji, oznacza to, ze moze powodowac bol brzucha, jak i rozwolnienie. nie ma sie tutaj co obawiac ze organizm w jakikolwiek sposob bedzie sie bronil przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2019-12-29 23:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja nie widze sensu by terrorysci uderzali w jakieś ważne dla nas symbolicznie miejsca. Prędzej zgodziłbym się z IKSROJAP że celem były by miejsca gdzie jest po prostu mnóstwo ludzi,jakieś centra handlowe itp. Jasna Góra mogła by być celem tylko wtedy gdyby była tam jakaś pielgrzymka,uroczystośc czy coś innego co by zgromadziło sporo ludzi.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2009-07-14 15:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do picia w czasie treningu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lub po prostu - woda. ja pije wode, ostatnio woda + PW controled labs

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2009-07-01 12:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki kreatynowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znak tam równości? - Znak równości odnosi się bezposrednio do frazy z wypowiedzi Madragona: efekty podobne,jak nie takie same, a nie do znaczka '/" Moim zdaniem po prostu zarowno KA, jabłczan, jak i mono to jednak coś innego niż stack, przynajmniej taki jak XP, NItroII, HP. Yo! Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-26 01:55:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2007-01-26 01:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kolan

    Post
    Inne dyscypliny

    nie ten dział zamieść w zdrowiu ale skoro juz to po prostu rozciągasz mięśnie uda(nie zapomnij o przywodzicielu skoro robisz resztę to i go można), bo one zwykle spinają rzepkę i utrudniają prawidłową motorykę. Cwiczeń pełno, na różnych stronach do wyboru do koloru

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2008-10-31 10:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing -> pasy

    Post
    Sztuki Walki

    W większości przypadków te stopnie czy pasy nie oddają umiejętności zawodnika. To jest po prostu zrobione dla hajsu...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2009-09-23 19:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] I to będzie wyznacznik apropos biegania. Nie wiemy, jak mocno masz skręconą kostkę. Myślę, że miesiąc spokoju powinieneś sobie dać co najmniej. Zależy jeszcze od tego, jak ciężkie są Twoje treningi biegowe. Po prostu obserwuj sytuację i daj sobie raczej więcej, niż mniej czasu na regenerację. I nie idź biegać od razu, jak Cię przestanie boleć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2012-07-30 11:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba - jak wcinać przy przeziębieniu etc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i trzeba zawiesić treningi. Jedni piszą, żeby obcinać ww na rzecz tłuszczu i białka, a drudzy, żeby nie przesadzać z białkiem, jak ma się wysoką gorączkę, bo białko jest ciężkostrawne, więc dodatkowo obciąży organizm. Ja chyba po prostu lekko zejdę ze wszystkim na ten czas... A czosnku przyładowałem przed chwilą tyle, że aż mnie brzuch pali :))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-10-01 18:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dietke uzupełniona wpc, z którego można sobie b.łatwo gainerka zrobić dodają ww po prostunajkożystniejsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2007-03-07 12:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy układaniu diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prostu zapotzrebowanie kaloryczne tyle mi jego wyszło nawet nie dodawałem 20% do cpm bo wiem ze narazie by nie podołał tyle zjeść. najpierw obliczyłem mu kalorie z białka wyszło mi 520kcal-130g i tłuszczy-604kcal-67g i odjałem to od cpm i wyszło mi 1896kcal-474g wegli.czy to cos nie za duzo na tak mała wage?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-08-12 11:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rak-mozna zapobiec?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mamy problem. zanieczyszczenia sprzyjają mutacjom ale rola stresu nie jest jakaś znaczna. Bardziej już zaburzenia hormonalne powiązane z estrogenami itp. I chemia działa. Po prostu ma dużo działań ubocznych no i często nowotwór wykryty jest zbyt późno aby coś to dało. I nie ma żadnego spisku.... Ledwo od 63 last znamy strukturę DNAa wy byście [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2016-09-21 12:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rak-mozna zapobiec?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie musi wysłuchiwać pretensji pacjenta skarżącego się na wrzody żołądka, których nabawił się zażywając leki na serce, czy mającego problemy z nerkami. Kardiolog po prostu zrzuca odpowiedzialność, czyli kieruje delikwenta do gastrologa czy nefrologa, by ten przepisał mu kolejne chemiczne leki, mające również działania uboczne, o czym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2016-09-21 13:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)